备战高考提醒：放松心态 合理安排 提高成绩

　离高考的日子越来越近了，战前的紧张气息越来越浓烈了，看着孩子没那股子拼搏的劲头，有时候还真有点感动。可是感动归感动，气只可鼓不能泄，总归还没有到该高枕无忧的时间，那我这个做班主任的就还要提醒同学们几句：

　　一、时间紧，任务重，要合理安排时间

　　离高考越来越近，就应该越有计划性，要清楚自己那些科目应该是自己的强项，哪些是自己的弱科，真正的做到有的放矢，对于强科要注意巩固提高，注意按照老师的要求去做，注意对自己强科的薄弱环节进行加强，主要方法是：1.知道自己的强科的薄弱环节在那里部分，弱到什么程度；2.要知道自己应该怎么样的去加强，比如：做题，看书，背诵或和同学讨论，总之要找到提高的途径。对自己的弱们学科，要注意找到突破口，并注意想方设法的提高。如果是文科，一定要注意文综科目的加强。文综科目答题有他的规律性，有同类型题目的标准答语，一定要注意多总结，多归纳出规律性的答语并牢牢记住，在答题时一定要按照标准答语中的关键词去答题，就一定能有很大的提高。所以，在时间安排上，就应该多给文综一些时间，因为文综，在最后的着几十天的时间里是上分最快的。在文综科目里，还要注意政史地各科的合理分配时间，考题虽然都是100分，从往年的试卷来看，地理题应该是最难的，地理题中的地球运动、大气运动等自然地理部分又是最难的，这部分题只能靠在考场的发挥了，灵活性很强，我们在平时多看一些典型题就可以了，但是，对于需要记忆的部分，就一定要梳理清楚，分类记忆，强化记忆，一定要注意对答语的提炼和记忆。注意答语尽可能的用专业术语，真正做到看到题就能知道用什么样的答语。

　　二、内紧外松，要有良好的心态

　　越是离高考的日子越近，有些同学越是慌里慌张，不知所措，更有甚者，在慌乱中乱了阵脚。这是万万不可以的。越是到关键时刻，越是要头脑清醒，知道自己该干什么，怎么干。我有一句至理名言那就是：“知道在什么时候改什么而干什么的人才是聪明人。”所以，要做一个聪明人，一定要稳住自己的阵脚，认真分析自己的实际，分析自己在这最后决战的时刻到底该干什么，在有条不紊的、按部就班的去干，一项一项的认认真真的去干。在自己慌乱的时候不妨想想：时间对参加高考的每个考生都是一样的，我有多少时间，他也有多少时间，只要我自己抓得紧，合理安排，不慌不乱，我的时间就有可能比别的同学多。再想想，早点考试结束自己也就早点结放了，未必不是一件好事情。

　　在这段日子里，一定要有一个良好的心态，平时该干什么还照样干什么，不要刻意的打乱子的生物钟，是自己的生活节奏保持正常。这也是每个考生应该注意的问题。

　　内紧：就是要有计划，按照自己的安排该干什么就干什么，不浪费自己的时间，保持自己的生活节奏。外松就是要像平时一样，该锻炼锻炼，该睡觉就睡觉，该学习就学习，从心态上放松自己，高考是大家的事情，不是你个人的事情，是考每一位考生而不是只考你自己。这样想自己就轻松多了。轻装上阵，往往能取得好成绩。

　　三、多和老师交流

　　越是到了高考的关键时刻，越是要多和老师交流，老师是过来人，老师是最清楚的旁观者，老师对你的情况的了解甚至比你的家长对你更了解，因为一天中你更多的是和老师在一起，他们对你的了解是比较透彻的，多和老师交流就能发现自己的问题，老师也能给你指出你前进的方向。班主任无疑是对你了解最多的人，有什么问题多和班主任交流商量，他会给你更多的帮助和理解。最为老师是乐于给你排忧解难的，他甚至会很高兴你对他的信任，因为他是老师。

　　还有很多心里话想要对你说，就下次吧！我衷心希望每一位同学能金榜题名，梦想成真！

调整心态勤于反思 高考复习如何走好后半程

高考越来越近，如何科学合理地利用时间，高效而有针对性地复习，提高复习效率是每位考生最关心的问题。在此，笔者提出三点建议，希望能对高三学生备考有一些指导作用。

　　调整心态，统筹安排重效率

　　还有2个多月就高考了，一些学生敏感地认识到进入了学习的关键阶段，有一种时不我待的紧迫感，所以他们提前进入了高考前的冲刺状态，晚上挑灯夜战，早上又早早起床，甚至中午也不休息。这种疲劳战术是不科学的。因为距离高考还有一段时间，在学习上还应以夯实基础知识、提高基本能力为主，应注重解题思路的梳理、方法的选择和效率的提高，而不是现在就摆出一种豁出去的架势。

　　从长远来看，学习的进步需要的是持之以恒的韧劲，而不是三朝两夕的热情。因为学习也是要讲成本的，要进行有效学习，追求高效学习。急于求成的学习方法一旦短期内不能见效，学生的学习热情往往会受到打击，容易出现焦虑、急躁、疲惫等精神现象和学习上的不自信，势必会影响下阶段大密度、高强度的综合模拟训练。所以提高学习成绩，科目、时间要有计划地统筹安排，并持之以恒。投入是基础，落实是根本，效率是关键。当然在高考前夕，对一些科目进行突击，充分发挥短时记忆的优势，对提高成绩可能会有一些帮助。

　　勤于反思，梳理知识建网络

　　高三复习与过去的高一、高二复习最大的不同之处，在于要求学生更加注重知识之间的内在联系，能以更高的层次和更大的跨度去认识、体会、理解和运用所学的知识。高三备考复习，一定数量的习题是必要的，但做题是为了加深对知识的理解，并学会在实践中应用，不能为了做题而做题，要注重题型的积累和规律的归纳。在改错时仅止于改了，不进一步反思，以致在这次出的错误，在下次还是照旧。每做一批题目，应给自己提出一些问题，想一想这些相近题目的共性特征和解决这些题目方法上的异同。在老师试卷讲评后，反思自己的解题思路，甚至重新做一遍，常常有一种豁然开窍的感觉。

　　第二轮和第三轮的复习，是对知识实施更高层次的再认识，由感性的把握到理性的抽象与概括，达到由繁到简的升华。所以要结合老师的专题复习和综合训练，将所学知识点划分出若干专题，提炼出蕴藏其中的思想与方法，建立起知识框架。如果说高三初期的目标是要把所学知识进行夯实，把书读厚的话，那么，目前的任务，是把知识系统化、网络化，把高中所学厚厚的书读薄，这样，就对高考的把握达到胸有成竹。

　　查漏补弱，关注细节增分数

　　每一位学生备考的重点是相同的，但各人的弱点是不同的，弱点可能是重点，也可能是非重点。要以攻破弱点为重，就是要求学生根据自己的实际情况，查漏补弱，变弱为强。对于相当一部分学生来讲，考试成绩好，是因为把自己会做的题目做对了；考试成绩不好，一个重要原因是把自己会做的题目做错了。所以建议学生每次考试后计算一下各学科自己会做题目但又丢掉的分数，就会发现那是一个令你吃惊的数字。

　　会而不对、对而不全，是学生考试中普遍存在的问题。原因是多方面的，但思维不缜密、解题不规范而出现错误、导致丢分是一个重要原因。高考命题的主导思想虽然是由知识立意向能力立意转变，但强调能力不等于忽视基础，学科基础知识仍是能力考查的载体。从近年的高考可以明显感到，对考生思维的严密性、解题的规范性要求明显提高了。因此，注重基础知识的理解、重视基本功的训练，就显得更加重要。要从细处着眼，在“真会”上下功夫，抓非智力失分因素，是短期内提高成绩的突破口。对已经做过的试卷要认真改错，并且要把错误分一分类，对自己习惯性失分、无意识出错的小毛病进行总结分析，以便在下次考试中有意识地进行矫正。“考时重得分，考后重失分”，就是这个道理。

　　总之，高三备考复习是一个复杂的系统工程，在备考中只有充满信心，讲求方法，注重效率，才能够取得成功。